Omnipod vs YpsoPump: ventajas, desventajas y mi experiencia con ambas bombas de insulina

 

Ommipod vs YpsoPump: te cuento mi experiencia

Importante: Esta comparación está basada únicamente en mi experiencia personal. Cada persona con diabetes tiene necesidades diferentes, por lo que tu experiencia puede ser distinta.

Hace tiempo que no te escribo.

La verdad es que estos últimos tres años han estado llenos de cambios, aprendizajes y algunos desafíos que me han tomado más tiempo del que imaginaba procesar.

Pero esta entrada te la debía. 💙

Si llevas tiempo leyéndome, sabes que siempre comparto desde mi experiencia personal. Lo que me funciona a mí no necesariamente te funcionará a ti, porque cada cuerpo es un mundo y cada camino con la diabetes es diferente.

Aun así, espero que mi experiencia pueda servirte de orientación si estás considerando alguna de estas dos bombas de insulina.

Ommipod

Lo que más me gustó

•  Es muy fácil de cambiar.
•  Se puede usar en el agua sin preocupaciones.
•  Se adapta muy bien a los cambios de rutina y a los viajes.
•  Me resultó más cómoda para hacer deporte.
•  Tiene la opción de contar con un dispositivo dedicado exclusivamente para la bomba.
•  Mantenerme dentro del rango me resultaba mucho más sencillo.
• Para el Verano fue la mejor opción para mi sin duda alguna. 

Lo que menos me gustó

• Cuando se agotaba la insulina y no me daba cuenta, comenzaba a sonar una alarma bastante intensa que podía durar mucho tiempo.
• No siempre avisa claramente cuando deja de funcionar.
•  En recorridos largos en bicicleta me pasó varias veces que se despegara.

YpsoPump

Lo que más me gusta

• Es muy silenciosa.
• Dependiendo del deporte que practiques, puede adaptarse bastante bien.
• No se despega cuando hago recorridos largos en bicicleta.
• Para el resto del año es muy practica, para el Verano y el agua se me complica un poco. 

Lo que menos me gusta

• Me deja más morados en la piel.
• No es apta para el agua.
• Me ha costado más mantenerme dentro del rango.
• Depende constantemente del teléfono.
• El cambio de los insumos me parece menos sencillo.

Si me preguntas cuál me gusta más, te diría sin dudarlo que la Ommipod. Pero estoy usando la YpsoPump

Y seguramente ahora te estarás preguntando:

"¿Entonces por qué usas la YpsoPump?"

La respuesta es simple.

Cuando me mudé, el seguro médico ya no cubría la Ommipod con el nuevo sensor que trabaja con inteligencia artificial, así que tuve que cambiarme a la YpsoPump.

Y aunque hoy utilizo la YpsoPump, siempre procuro tener Lantus disponible por si en algún momento la bomba deja de funcionar. Me da tranquilidad saber que no dependo al cien por ciento de un único dispositivo.

Al final, he aprendido que no existe la bomba perfecta.

Existe la que mejor se adapta a tu estilo de vida, a tus necesidades y a las posibilidades que tienes en este momento.

Y ahora me encantaría leerte.

¿Has probado alguna de estas bombas?

¿Qué diferencias has notado?

¿Hay alguna que prefieras?

Te leo en los comentarios. 😊

Un gran abrazo,

Ariadna

Omnipod- te cuento mi experiencia con 1 año utilizando el infusor de insulina.

 

• Ya había ido a la escuela de diabetes donde me explicaron y entendí un millón de cosas que nunca me dijeron Escuela de Diabetes, aquí en este enlace te cuento un poco de eso. Esa escuela fue una base increíble, sin ir a esa escuela hubiera estado muy perdida.

• Quería compartir contigo esta web de la Fundación Diabetes Juvenil de Chile y revisa los recursos que tienen, esta pagina he revisado muchas, es una de las mas completas que he conseguido, con una serie de recursos muy amplios que cubre el área escolar, el conteo de hidratos de carbono, loncheras escolares, cuentos. Además tiene una parte de los recursos en ingles y en español donde te explican de manera amena pequeños detalles que te van volviendo loco en el camino de vivir con dulzura, como me paso a mí con la bomba de insulina y el conteo de hidratos de carbono. Fundación Diabetes-Chile

• Una de las cosas que mas le tenía miedo al principio era la bomba de insulina y el mar, nos fuimos a la playa me estrese de antemano, lleve insulina extra, tiras reactivas, glúcometro.. etc.. Como si con el agua no fuera a funcionar. Todo estaba en mi cabeza, el Camping, los baños en el mar, las excursiones fueron un poquito más fácil de manejar, no perfecto, porque estaba subiendo montañas la mayor parte del tiempo y mi glicemia se disparaba producto del ejercicio.. Esa es otra historia que te contaré aparte.

• El trabajo y la bomba de insulina ha sido muy fácil, debido a que todo depende del aparato para inyectarme sin recurrir al pen y que me miren como una extraterrestre.

• Compré este libro que tiene 1000 alimentos con sus KE y me ayuda mucho a no estar buscando en el teléfono las tablas que he descargado digitales sino que aquí esta condensada toda la información que necesito. Alimentos KE- en Aleman  está en alemán pero se le puede sacar mucho provecho.

• Compré tazas medidoras para calcular exactamente las raciones que necesito consumir y no medirlas tanto al ojo, para evitar inconvenientes.

• El indice glicémico me ha variado entre 5.9 hasta 6.6 dependiendo de si hago o no ejercicios y los niveles de estrés que llevo. No ha sido todo rosa....

• Estoy aprendiendo a trabajar mi miedo a dormirme con el azúcar en 80 y luego pueda dormir tranquila toda la noche sin que impliquen hipoglucemias... Mi doctora me ajustó las dosis de la noche para que eso no suceda.

• No se si te pasa a tí, pero a mi me pasa que cada vez que me cambio la bomba de insulina me sube mucho el azúcar, eso también estoy viendo como lo voy manejando, a veces me pongo extra insulina calculando las altas, pero me da miedo hacerlo en la noche no vaya a ser que me baje mucho... pero luego amanece en 300 y respiro..

• A mí me ha tomado un poco bastante entender la dinámica y el funcionamiento de la bomba de insulina, los Hidratos de Carbono... y dejarlo todo a manos de una maquina que controle todo.. pero allí voy en mi camino de vivir con dulzura.

 

Me gustaría saber como has vivido tú el proceso de la bomba de insulina y si ha sido tan complicado como para mi.

 

Te leo en los comentarios!

 

Un gran abrazo

 

Ariadna 

Lo que no te cuentan de la diabetes ¡Cambiando Paradigmas!

Hola, soy Ariadna Sanchez Szeplaki y tengo diabetes tipo LADA desde

hace más de 17 años. Cuando me diagnosticaron la diabetes me dijeron:

• A los 30 tendría que hacerme un trasplante de riñon y diálisis

• ¡Cuidado con los bebés y la diabetes!

• Pobre, no podrás comer mas dulces. ¡Lástima!

Sin embargo, quiero compartir algo que raramente se menciona sobre la diabetes.

No te cuentan sobre personas como Melissa, quien ayuda a familias y niños con diabetes

tipo enseñándole cómo manejarla. También recopila historias de personas con diabetes tipo 1

para que compartan sus experiencias.

Puedes seguirla en @guerreros_azules.

https://www.instagram.com/guerreros_azules/

https://www.guerrerosazules.org/

Tampoco te cuentan sobre personas como Ulises, quien ha viajado en bicicleta por el mundo

a pesar de tener diabetes tipo 1. Puedes seguir sus aventuras en @ulisescaula.

https://viajeroscronicos.com/

https://www.instagram.com/ulisescaula/

No te cuentan que en Buenos Aires, Argentina, existe un equipo de corredores llamado Team D.

Todos ellos tienen diabetes y entrenan juntos para superar los desafíos que conlleva.

Puedes conocer más sobre ellos en @TeamD.

https://viviendocondulzura.blogspot.com/2016/06/team-d.html

http://www.teamd.com.ar/

https://www.instagram.com/somos.teamd/

No te cuentan que Serena Wurht tiene agendas sobre la diabetes y el embarazo, un grupo de apoyo en facebook y una linda comunidad si vives con diabetes tipo 1 y estas embarazada, puedes escribirle y ella te envia gratuitamente la agenda de embarazo con diabetes. 

https://www.instagram.com/mamacondiabetest1/

Tampoco te cuentan sobre Susana Ruiz Mostazo ha escrito dos libros sobre la diabetes

llenos de historias inspiradoras de personas que viven con dulzura.

Puedes buscar sus libros en línea y seguirla en @SusanaRuizMostazo.

https://www.instagram.com/susanaruizmostazo/

https://libros.com/comprar/111-historias-de-personas-con-diabetes/

Hoy vivo junto a Canela (nombre que le puse a la diabetes) de una manera diferente.

Ya sin tanto miedo por una diálisis a los 30…

ya tengo al momento que escribo esto 34 :D o historias similares. 

Gracias por cambiar la historia.. :D

¡Canela!

 

¿Le has puesto nombre a tu diabetes?

Estos meses me he dedicado a hablarle a mi páncreas, a mi hígado a mi hipotálamo para que me ayuden con el Ommipod.

Mi cuerpo tuvo que pasar por un período de adaptación con la bomba de insulina, porque la reacción más común de mi cuerpo atacar todo lo que lo ayuda.

En unas conversaciones con mis maestros de acupuntura Neyla y Carlos vino la idea de ponerle un nombre a la Diabetes, porque yo me la paso las 24 horas del día conversando con ella. Pidiéndole el favor de que me ayude a que no me suba tanto el azúcar, a no tener tantos picos de insulina, a que en cada nueva aventura me apoye, o en cada situación de estrés me estreso por el asunto a resolver y por mi azúcar que no me suba mucho más de lo que debería...

En fin, como es alguien con quienes más hablo en mi día a día le puse nombre y la bautice con el nombre de Canela.

¿Tu le has puesto nombre a tu diabetes?

Me encantaría que lo escribieras en los comentarios y así en esta linda comunidad que me lee nos familiarizamos con los nombres de la diabetes :D

Gracias por leerme y por construir este espacio conmigo.

¡Nos vemos online!

Hoy les cuento sobre Serena Wurht

 

Serena Wurth

 

Antes de hablarles de Serena, quiero decirles que a ella no la conozco en persona, sino que la conocí por las redes, buscando sobre la diabetes y el embarazo. 

Me debatía mucho en que espacio escribir este post, si en www.lluvialuna.com o aquí, en mi espacio de aventuras con la diabetes, aún no se si escribiré en el otro blog, o solo aquí, pero por ahora solo por aquí...estará mi descubrimiento. 

Quizá por miedo, nunca había buscado información o chicas que tengan diabetes y hayan quedado embarazadas.... pero justo ahora... se unió mi vida personal con mi profesión... 

Soy Doula y lo primero que te enseñan en todos lados es una ecuación matemática: 

Diabetes+ embarazo=complicaciones+alto riesgo

 Y la verdad no es así, leyendo a Serena me di cuenta de que había encontrado a la persona que estaba buscando... 

Esto lo tomé de su instagram, antes de hacer esto le consulte...

Se las presento: 

"Hola! Me llamo Serena, también me uno a #happydiabeticchallenge por el mes de concienciación de la Diabetes. Tengo 30 años, mañana tendré 31 😅. Nací y me crié en una cuidad pequeña llamada Punta Alta en Buenos Aires Argentina. Soy la tercera de tres hermanos. ( la única que vive con Diabetes Tipo 1) . Estudie y me recibí de licenciada en química en la universidad nacional del sur en Bahía Blanca, Buenos Aires Argentina. Fui diagnosticada con Diabetes tipo 1 en Abril 2009 ( no tengo un día, porque mi diagnóstico tomo varios días, si querés leer como fue mi diagnóstico lo cuento en mi página) . En el 2014 deje Argentina y vine a vivir a Los Estados Unidos, porque me enamoré de un norteamericano o yanki ( Richard) como algunos le decimos, jeje! En el 2018 fui mamá de León, mi embarazo fue uno de lo mayores desafío que me dio la Diabetes Tipo 1!." 

 

Ella es increíble, su instagram es: https://www.instagram.com/mamacondiabetest1/

Tiene un grupo en facebook que es para acompañarnos, de diabéticas que quieren ser madres, embarazadas o en postparto: https://www.facebook.com/groups/2482498625322978/?ref=share

Y además de eso, creo una agenda para ayudarte en los controles del embarazo, y el azúcar!!! si le escribes a su correo, comentándole que quieres la agenda ella te lo envía. 

También hay algunas cositas que tal vez parezcan obvias pero no lo son: 

Ser diabética y tener diabetes gestacional no es lo mismo. 

Ser diabética no es sinónimo de embarazo de alto riesgo, ni de cesárea. 

Tienes que encontrar al equipo de médicos, con el que te sientas segura, incluido tu médico que te trata la diabetes, este es un requisito sine qua non. 

Imprescindible también contar con una red de personas que tengan diabetes, con los que le puedas preguntar algunas cosas, despejar dudas, o ver diferentes puntos de vista de como manejan ell@s este superpoder. 

Quiero hablar con ella y hacer un encuentro vía zoom pero nuestros horarios no coinciden.... También quería hablarte sobre ella  y que la conozcas por que me parece importante y necesario dar a conocer estos grupos, y personitas increíbles que con tanto amor, ayudan a tantas personas. 

 Nuestra condición si la llevamos de la mano, con ayuda de los profesionales médicos, y la red de amor de personas que tengan tu mismo superpoder todo es más fácil. :) 

Espero que les sea de ayuda esta información...

Hoy les presento a Gea

 

 

 

 

Pensé que esta era la primera vez con Bici y diabetes, pero justo por este amado blog descubrí que no. 

 

En esta entrada pueden leerla :)  

 

 

Ahora recuerdo, por que había pasado desapercibida esa ocasión.  La primera vez que tuve una bicicleta con Diabetes fue en el 2014, para aquella época, vivía en Caracas, Venezuela. Mi hermoso país, y ahora recuerdo que era la más feliz con ella. Para aquella época, tenia una glicosilada de 6.8 en ocasiones como muy alta 7, es decir mis valores de sangre no eran de una persona con Diabetes. Por que estaba con mis hermanas, en mi casa, en mi país, y sobretodo tenia plena confianza y seguridad en mi. 

 

Qué paso, después... 

Como muchos Venezolan@s migramos, sin entrar mucho en detalles, para mi fue muy fuerte salir de mi país, estar lejos de mis hermanas, de mi abuela, de mi mamá. Desde luego, mi glucemia nunca volvió a ser la misma de antes, y por supuesto mi confianza y seguridad tampoco... 

Después de mucho tiempo, hoy me estoy reencontrando conmigo misma... retomando paso a paso la confianza y la seguridad que había perdido, y tratando de nivelar otra vez mis glucemia. 

 

Este año para mi sorpresa, mi cronopio me regalo una bicicleta,  y no una bici cualquiera, sino una de color Rojo!!! :)

 

Al principio, como mido literalmente metro y medio y mis pies no tocan el piso, cuando estoy sobre la bici, fue mi primer conflicto existencial, (de niña me montaba en una bici mucho mas grande que yo, heredada de mis primos y sin frenos, y no decía nada... era la mas feliz). 

Luego poco a poco fui tomándole confianza, o bueno, en realidad "Gea" me ayudo a recuperar la confianza, no soy tan osada como cuando era niña. Pero creo que es cuestión de tiempo, jejeje. Cada vez que estoy con "Gea" mi niña interior es feliz, y termino con más energía, en cada vuelta. 

 

Antes de comenzar, a estar con "Gea" le pregunte a dos personitas que también tienen diabetes, y montan bici siempre, sobre cuales eran los valores con los que ellos comenzaban antes de pasear en la bici, y fue de gran ayuda por que a mi hasta se me había olvidado por completo que ya esa experiencia la tenia, de hecho les dije que era mi primera vez con bici y diabetes... pero me di cuenta que no es así.

 

Antes de seguir quiero resaltar esto que para mi es muy importante, siempre poder preguntar a personas que tienen tu misma condición, sus experiencias puede ayudarnos mucho.  Siempre hay cosas por aprender y mejorar. 

Lo cierto es que quería hablarles sobre "Gea" por que gracias a ella, estoy reconectandome con mi confianza, descubriendo que puedo ir comiendo a medida que voy manejándola, no se me baje el azúcar, y voy de nuevo redescubriendo mi cuerpo y como va reaccionando, a veces termino con el azúcar mas alta de cuando comencé, otras con niveles óptimos. Pero como me dijeron estas personitas, hay que ir conociendoce y encontrándose con la bici. 

¿Y porque "Gea"? 

Por que como todas las bicis nos conectan con la madre tierra, y a mi me esta ayudando a reencontrarme conmigo, recuperar la confianza en mi, conocer mis valores en cada vuelta, me reconecta con mi equilibrio, y en ocasiones dejo que ella me guie y me doy cuenta que no es tan malo, que ella conoce el camino, y esta arraigada a la tierra. Cosa que a veces yo dudo de mi misma y mi conexión con la tierra. 

 

¿Su bici tiene nombre? 

 

Antes de terminar quiero dejarles esto que encontré a mi me cautivo mucho.. y me recordó que los limites están en nuestra cabeza. 

                     Maratón en Bicicleta de diabéticos

Regenerando y aprendiendo cada día mas de mi cuerpo :)

Comienzo comentandoles una anéctoda :)... me encuentro diría que un 70 % curada de todos mis males  un 70 % es mucho para mi.

Como les he comentado, hay que cuidar el cuerpo como si fuera un templo ya que es nuestro vehículo aquí en este planeta tierra. He logrado autocurarme en un 70 %. Sí leyeron bien, autocurarme. ¿ Y es eso posible? Sí, es posible ya que el cuerpo se va regenerando día tras día y cada 7 años se regenera completamente. De hecho hay estudios que dicen que los huesos se regeneran cada 10 años. 

Y como puedo decir que me autocure en un 70 %. leyendo, y leyendo y leyendo, a su vez cambiando y probando diferentes tipos de alimentación, cambiando los aceites comerciales por el aceite de coco para cocinar y de usar oliva solo en frío. Eliminando por completo de mi vida el Vinagre, y quién me conoce un poquito sabe que yo era antes adicta al Vinagre, hasta que comence a limpiar con Vinagre y vi todo lo que removia y lo que pense fue, si eso lo hace afuera, imaginense adentro del estomago.. es como consumir acido puro. Así que el Vinagre lo cambie por el limón. Probióticos, polen, propóleo, plantas medicinales.

Comiendo Bio, y si es un poco caro ya lo se, pero es que  en mi país en Venezuela esa palabra yo no la conocia hasta que salí de el y me di cuenta que en otros lugares la comida en los abastos o supermercados sabe a cloro. si a cloro... entonces siempre a pesar de que ha sido un gasto importante y considerable lo de comer Bio, trato en la medida de lo posible de siempre consumir todo bio.

Con eso incluyo a los productos que utilizo para limpiar, los que le coloco a mi cuerpo, con lo que me cepillo los dientes, por supuesto desde hace mas o menos 7 u 8 años uso la copa menstrual, los productos con los que lavo la ropa. 

He ido incorporando y aprendiendo más de la medicina china, como recurso para curarme, utlizando la acupuntura, y los alimentos, combinando la trofología con la medicina china. 

Pero si algo se claramente es que cada cuerpo es diferente y lo que nos sirve a unos no les sirve a los otros... yo por ejemplo he tomado de manera muy holista un poquito de cada cosa, por que hay muchas cosas que me caen mal, y para mi son mortales, cosas tipo que dicen muchas personas de salud en instagram. Así que por favor, cuidense muy bien y no traten de hacer los que las otras personas comen o hacen por que todos somos diferentes. 

Aquí también algo que me ayudo a curarme es que retome la piscina, y eso ha sido mágico para mí. 

Otra cosa importante es que al fin estoy en paz conmigo misma... desde que salí de mi país ha sido muy difícil para mí en muchos aspectos de mi vida. y ahora por fin encuentro mi paz conmigo misma. Algo que ayuda mucho a todo.. 

Y por que no a un 100 % por que la diabetes es un proceso muy complejo... Aún sigo inyectandome insulina, y probando nuevas con el apoyo de médicos. 

También en este camino me conecte más con mis ciclos, con mi luna roja, yo antes tenía un ciclo de 28 días. Pero ahora se me alargo a 35. y fue leyendo e investigando y con la ayuda de registrar mi ciclo que me di cuenta en que etapa de mi ciclo estoy por que hay mucha desinformación sobre esto todavia, y la mayoria de los libros y cosas la fórmula exacta es para 28 días, pero que pasa si eres como yo que llega hasta 35.   A mi por lo menos me sirve de mucho saber por que los días que ovulo tengo que colocarme más insulina, y los días previos a la luna roja se me baja más... entonces es leer mas sobre mi cuerpo conocerme más. 

Aquí les dejo un enlace sobre avances que se estan haciendo con las celulas madres y con algunos tejidos del organismo. pero llegaremos a estar vivos para ello ??? serán accecibles para muchos de nosotros? Yo no lo se.

https://www.ted.com/talks/alan_russell_on_regenerating_our_bodies/transcript?language=es#t-164299

Así que para concluir estoy muy orgullosa de mi.. y de mi superación personal... creo que no soy perfecta pero cada día estoy buscando información acerca de como puedo mejorar mi estilo de vida, y mi salud. Y hoy como siempre escribo un pedacito de mi vida y se las comparto esperando poder ayudar a más personas como yo :). 

Qué te conozcas cada día más, que cada reto que se te presente en la vida sea para ser más fuerte, que tu cuerpo sea tu templo !!! 

Un día de Mar picado!

Ayer fue un día raro.... Sali de clases y llegue a la estación donde me dejo el Villamos, tenía el azúcar baja y lo que hice fue sentarme en un banquito a llorar por lo menos una hora.

A llorar por que ? A llorar por que sabia que si me paraba de allí no llegaba a casa, a llorar por qué tengo un glucómetro nuevo y no sabia hasta ayer cuales eran los rangos normales de glisemia, a llorar por qué no tengo a los chicos del team aquí que eran increíbles por qué despejábamos y compartíamos dudas y nos apoyábamos cuando surgían esas dudas. A llorar por qué ayer sentía que no podía más. A llorar por qué aquí los médicos te entregan un aparato nuevo sabiendo que eres extranjero y no conoces nada y no sabes si estás haciendo las cosas bien por no conocer un idioma. A llorar por qué ayer no podía más... A llorar por qué mi glisemia era una montaña rusa por qué no sabia cuales eran los rangos normales.

Es muy importante que se hagan esas redes de contención entre los diabéticos.. Son de mucha ayuda por qué puedes compartir vivencias y experiencias y aprender de los otros.   Ayer publiqué en un grupo quienes eran diabéticos aquí en Budapest y me contestó una chica adorable y me ayudo mucho...❤️❤️❤️

Llorando me comí una tableta entera de chocolate y no me subía el azúcar... Tengo conmigo mis comidas en la mochila y cuando estuve un poquito todo mejor me comí el almuerzo.

En eso con el poquito de lucidez que tenía hable con una chica adorable y le pregunté si sabe de un médico que sea hungaro que conozca esas cosas... Me dio el contacto y cuando llegue a casa la llame más tranquila y m dijo cuales eran los valores normales que manejaban ellos aquí. Me dijeron que 4 era lo más bajito y tratará de mantener el azúcar entre 7 y 8 que no pasara de 8.

Aquí lo que me había dicho la media me entrego una división de lo más rara y eso en la práctica no me daba... Y no entendía nada. Ahora con esta info puedo hacer mis ajustes ❤️

Así que en esto tengo como dos meses casi 3. Supongo que es parte de la adaptación también a un nuevo país... Hoy me desperté contenta por qué en ayunas tengo 5.5. Y eso es genial.. :) .

Algo que comencé de nuevo es a tomar probioticos.  Y también desde hace dos semanas volví a modificar la dieta por que ya no podía con la inflamación de panza que tenía por los granos...

El 21 de febrero tengo cita con él diabetologo ya les contaré que onda., y el 22 con el ginecólogo por qué mi luna roja está desequilibrada :( creo que es por el mismo descontrol de la azúcar que tengo y cambios de todo tipo..

Ayer tome uno de mis cuadernitos y comencé a escribir todo desde que comenzaron los cambios en mi cuerpo. Yo registro todo... Pero desordenado esta vez lo puse todo en orden en un solo lugar y comencé a ponerme acupuntura para lo todo lo que me está pasando. Ya les contaré cómo me va..

Por el frío tan loco tengo heridas en las manos, me comencé a poner tintura de propóleo y el novio de mi hermana me dijo que me pusiera insulina de acción rápida también.. Tengo dos días haciendo eso y va mejor la herida de cómo estaba antes.

Así que mi vida se podría decir que es como el Mar, unos días el Mar está picado, otro en calma.. Ayer estuvo muy picado y hoy de nuevo en calma ❣

la imagen fue tomada de internet. no consegui el autor.

                              

                                           

Un rayito de sol

Esto es algo que tengo que compartirles, por muchos largos años cada vez que voy al ginecólogo salgo llorando y en crisis. Pero ayer fui y todo estaba perfecto...

Yo no lo podía creer por qué siempre me meten psicoterror por todo lo que me dicen.. Ayer fue mágico por qué no tenía absolutamente nada.. Yo tenía ovarios poliquisticos, ya no los tengo soy muy feliz.. Tenía también el utero siempre inflamado ya no :) y un sin fin de cosas que eran muy malas para mí y siempre salía llorando.

Ahora les comento la Dra Chistiane Northuup tiene un maravilloso libro que se llama cuerpo de mujer y sabiduría de mujer en ese libro ella expone varios tips de cómo ayudar a sanarse... otro libro que me encanta desde que lo sacaron es el Pabla Pérez San Martín Ginecología Natural estos dos son mis Biblias... Son libros mágicos que ayudan muchísimo... La medicina china, el soundtouch. El ejercicio, La manera en la que comes los alimentos y que alimentos comes... Es lo que me ha llevado a obtener estos resultados tan mágicos.. Que desde antes de que me diagnosticaran la diabetes me estaban atormentando con todo esto.

A su vez el conctarme con mi luna roja, con mi ciclo poder darme cuenta cuando estoy ovulando cuando no... No tomo pastillas anticonceptivas primero por qué me hacen un daño terrible, después por la diabetes y por último por qué las pastillas no nos permiten conectarnos con nuestro cuerpo y nuestro ciclo. 

Ahora tengo el 21 de febrero consulta con el diabetologo... Allí ya les diré que me comenta.. Aunque lo del diabetologo no es tan mágico por qué tengo que reducir mi glicosilada y la tiroides normalizarla confió en que todo va por buen camino... Estoy muy contenta y muy feliz de recibir estas noticias de ayer..

Y dándome cuenta una vez más que el trabajo de hormiguita y en día a día al final logra unos resultados maravillosos..

Esto sumado a todo el trabajo interno que vengo realizando... Sanando historias mías, y patrones que me hacen daño.... 

Ya les iré comentando como sigue todo y pueden escribirme como lo han hecho y les ayudaré con todo el gusto del mundo.  Mi correo ariadnaszeplaki@gmail.com

Les dejo una hermosa imagen del mar por qué en mi país Venezuela siempre dicen que el mar lo sana y lo cura todo... Y es así.. Solo imaginarme que estoy bajo estas aguas mágicas es una gran ayuda para mí. 

La imagen fue tomada de interntet. no consegui el autor

Cada día cambiamos como la luna, como los ríos!!!!

Desde hace tiempo quería escribirles esto!!!

Como saben ahora estoy viviendo en Hungría. Muchos cambios muchas cosas nuevas..

No le había comentado pero en verano me desmayé, nunca antes me había desmayado. Me asusté mucho por qué cuando desperté, desperté en la ambulancia con una vía de glucosa, llena de tierra y sangre por los raspones... Y allí mismo me puse a llorar!!! Le doy gracias a todos los que están arriba que los paramédicos fueron muy dulces conmigo.

El caso es que desde que me desmayé, he modificado mi dieta totalmente. Consumo gluten ( solo para las palacsintas y las megyes pité) que son un dulce hungaro divino relleno de cerezas... poco pero consumo, consumo papas, granos. Debido a que mi cuerpo está cambiando de lugar y de atmósfera y necesito carbohidratos sobre todo para ahora que hace frío y mi cuerpo consume más energía para poder mantenerse caliente... No consumo lácteos por que me caen muy mal, harinas muy muy pocas, arroz casi nunca, y me cuido de no consumir dulces ni azúcares. 

Estoy tomando líquidos, estoy haciendo ejercicios todos los días rigurosamente,  a veces descanso los fines de semana. Pero los cambios en mi han sido muy positivos me siento con más energías y con más fuerzas...

Creo que hay que tener un equilibrio para todas las cosas que hagas... Decidí por cuestiones de salud no hacerle caso a los médicos y comer lo que siento que es necesario para mi. Al fin y al cabo vos convives con vos mismo toda la vida y te vas dando cuenta cuales son tus propios límites y hasta donde podes llegar.

Ahora estoy estabilizando mi glisemia nuevamente. Por qué la glicosilada está un poco alta. 9.0. Me cambiaron la insulina lenta, ahora estoy con una que se llama Tresiba y me ha hecho muy bien.. No tengo picos desde que me la cambiaron.

Lo cierto es que siempre vamos cambiando, renovando nuestras creencias, somos como la luna, como los ríos, como las estaciones... Y nunca vamos a hacer los mismos, lo cierto es que quería comentarles que ustedes tienen el poder de decidir qué es lo mejor para cada uno de ustedes... Ya que conviven las 24 horas del día con ustedes mismos, y viven con ustedes mismos. Se conocen más que nadie. 

Así que lo bueno de todo es que cada día nos ofrece la oportunidad de replantearnos si lo que hacemos nos sienta bien, o nos hace daño. 

Feliz y hermoso año para cada uno de ustedes.