Ya tengo 4 meses y medio en Buenos Aires, de los cuales tres meses y medio he estado viviendo solita. Con muchoooo tiempo libre, para no caer en la locura jejeje me eh dedicado a leer, a investigar, a buscar información en diferentes lados y partes. No estoy trabajando todos los días sólo algunos días y por horas. Así que los días son muy largos.
Desde que llegué de Chile, viaje que hice para conocer a mi hermano mayor que no lo conocía, me he trazado un plan de acción en el cual describo los pasos para curarme o intentarlo al menos. Decidí hacerlo por que el conocer a mi hermano era algo que siempre quise hacer y lo veía imposible. Y conocerlo me llevo a proponerme otro reto igual de difícil. Curarme!!!
Tengo en el plan de hacer ejercicios semana y media. Y ya he reducido notablemente la cantidad de insulina. Lo demás ya lo he venido haciendo. El 14 de diciembre tengo la primera cita con la terapia de ozono. Ya les contaré los avances.
Plan de acción:
* Contar con un equipo médico integral que te apoye. INDISPENSABLE!!!
* Exámenes de Sangre cada 6 a 9 meses para ver como están tus valores.
* Dieta. FUNDAMENTAL en este Camino.
* Suplementos Vitamínicos ( me los han recomendado diferentes tipos de médicos).
* Chequeo Médico anual. Odontólogo, Ginecólogo, Nutricionista, Endocrino o Internista.
* Medicina Alternativa: Acupuntura, Reiki, voy a comenzar con sesiones de ozono.
* Visualizaciones Guiadas de Marianela Castés . Inmunologa
* Mucha Agua.
* Ejercicios, estoy haciéndolo mañana y noche.
* Constancia, Disciplina, Fuerza de Voluntad.
* No consumir ni un poquito de azúcar refinada.
*Chocolates más de 70 % cacao y sin lácteos.
*Miel pura.
* Cero Alcohol.
* Reducir Stress. Es difícil muy difícil lo sé. Pero a mi por lo menos me altera los niveles de azúcar.
* Bailar.
* Ser feliz : )
* Optar por productos ecológicos para el cuerpo.
* Alejar a personas negativas de tu entorno.
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