Cuando decidí curarme no me imaginé que iba a ser tan difícil, no se ustedes pero yo soy de las que no me quedo con una teoría ni mucho menos con una sola respuesta, estar aquí me ha llevado a leer, investigar, experrimentar, probar nuevas cosas.
Les cuento que últimamente me la pasó leyendo e investigando y poniendo en práctica lo que aprendo :) no es nada fácil, a veces es como estudiar química pura y miren que no soy nada buena con eso 🙈
Quiero escribir un post que les sirva de guía a todos, pero primero quiero probarlo en mi, para luego poder escribir con propiedad. :). Les puedo adelantar que lo que estoy haciendo es tomar un poquito de cada teoría, y de aquí y de por allá y probarla. Una visión Holistica :)
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| Para que tengan una idea por aquí viene la cosa. :) Imagen sacada de internet. no conseguí el autor. |
Les recuerdo que en este camino ustedes son los que más saben. Cada uno de nosotros sabe como reacciona su glisemia de acuerdo a los alimentos.
También les puedo decir que escuchen a su cuerpo, el es sabio, les cometo que en Buenos Aires estamos en pleno verano y he dejado de trotar debido a que se me baja la tensión, me mareo, y depende del día se me baja o me sube la glisemia, debido al calor y la humedad que hay aquí. Espero que cuando baje un poco la temperatura pueda retomar mi rutina de trotar. Escuchar a mi cuerpo es una de las primeras cosas que aprendí en este camino.
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| Imagen sacada de internet. no conseguí el autor. |
PD: pueden buscar en instagram ComidadeCaracol allí publicó algunas de mis comidas :)
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