¡Comida RAW!

Hola, en esta ocasión les tengo una pregunta a ustedes!!!

Han probado combinar su régimen alimenticio con comida raw para disminuir sus índices de glisemia? Como les ha ido?

Cada Día Aprendiendo Algo Nuevo!

Cuando decidí curarme no me imaginé que iba a ser tan difícil, no se ustedes pero yo soy de las que no me quedo con una teoría ni mucho menos con una sola respuesta, estar aquí me ha llevado a leer, investigar, experrimentar, probar nuevas cosas.

Les cuento que últimamente me la pasó leyendo e investigando y poniendo en práctica lo que aprendo :) no es nada fácil, a veces es como estudiar química pura y miren que no soy nada buena con eso 🙈

Quiero escribir un post que les sirva de guía a todos, pero primero quiero probarlo en mi, para luego poder escribir con propiedad. :). Les puedo adelantar que lo que estoy haciendo es tomar un poquito de cada teoría, y de aquí y de por allá y probarla. Una visión Holistica :) 

Para que tengan una idea por aquí viene la cosa. :)
Imagen sacada de internet. no conseguí el autor. 

Les recuerdo que en este camino ustedes son los que más saben. Cada uno de nosotros sabe como reacciona su glisemia de acuerdo a los alimentos. 

También les puedo decir que escuchen a su cuerpo, el es sabio, les cometo que en Buenos Aires estamos en pleno verano y he dejado de trotar debido a que se me baja la tensión, me mareo, y depende del día se me baja o me sube la glisemia, debido al calor y la humedad que hay aquí. Espero que cuando baje un poco la temperatura pueda retomar mi rutina de trotar. Escuchar a mi cuerpo es una de las primeras cosas que aprendí en este camino.          

Imagen sacada de internet. no conseguí el autor.

PD: pueden buscar en instagram ComidadeCaracol allí publicó algunas de mis comidas :)